物心ついた頃から電話がとても怖くて苦手です。電話への恐怖感を克服したいのですが、何かいい方法はあるでしょうか？

物心ついた頃から電話がとても怖くて苦手です。電話への恐怖感を克服したいのですが、何かいい方法はあるでしょうか？

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